VEJLEDNING OM REJSEDIARRÉ

Forholdsregler:
Afhængig af rejsemål, rute og rejsemåde vil 20-50% af rejsende få akut diarré. I de fleste tilfælde er forløbet kortvarigt og kræver ikke lægebehandling.
 
Risikoen ved at få diarré kan nedsættes ved at følge de klassiske diætråd:
"kog det, steg det, skræl det eller glem det".
Den hyppigste smittekilde er forurenet drikkevand.
Køb vand på flasker, og de mere tvivlsomme steder skal det være med brus, da de nogle steder fylder postevand på flaskerne.
Pas på drinks med isterninger samt salat da den ofte skylles i postevand.
 
En anden hyppig kilde til diarré er dårlige madvarer. Mange steder mangler man kølemuligheder, og maden fordærver lettere i varmen.
Pas på rå ferske madvarer som fisk og skaldyr.
Undgå frugt med skræl og kolde ris.
 
Behandling af diarré:
Til lettere former for diarré anbefales Imodium eller Travello (håndkøb).
 
Ved hyppig diarré anbefales Ciproxin 500 mg som engangsdosis. Kan evt. gentages næste dag. (OBS må ikke gives til børn) (receptpligtig).
 
I Thailand anbefales Zitromax 1g som engangsdosis (receptpligtig).
 
Ved høj feber og blodig diarré anbefales det at søge læge.
 
Væskeindtagelse:
Drik rigeligt, gerne sodavand og frugtjuice der indeholder mange kulhydrater og suppe, der indeholder mange elektrolytter.
 
Ved hyppig diarré anbefales ligeledes Revolyt rehydreringsvæske (købes på apoteket), eller en hjemmelavet blanding bestående af 1 liter kogt vand tilsat 8 tsk. sukker, 1 tsk. salt samt saft af 2 appelsiner.
 
Fødeindtagelse:
Spis evt flere, mindre og fedtfattige måltider.